Kinesiotaping – plastrowanie dynamiczne

Tekst i zdjęcia: Marta Czernik

Czym są kolorowe taśmy?

Wykonane są z tkaniny bawełnianej i pokryte od spodu klejem akrylowym, aktywowanym po naklejeniu na wybraną strukturę dzięki ciepłu wywołanemu pocieraniem. Plaster jest rozciągliwy, odporny na wodę, umożliwia skórze oddychanie, nie krępuje ruchów. Można by rzec, iż jest drugą skórą.

Zazwyczaj taśmę pozostawia się na kilka dni w miejscu aplikacji, jednak nie dłużej niż 10 dni. Stosowanie kinesiotapingu nie jest leczeniem, lecz wspiera ten proces. Lepsze efekty osiągnie się po uprzednim zastosowaniu masażu, stretchingu czy aktywności fizycznej. W mojej praktyce spotkałam się z pytaniami, czy kolor coś oznacza. Otóż, zgodnie z informacją od producenta taśm – nie. Jednakże, jeśli wziąć pod uwagę znaczenie kolorów, np.: czerwony – stymulujący, dodający energii; niebieski – łagodzący, chłodzący, relaksujący, można pokusić się o stwierdzenie, że jednak kolor ma znaczenie.

Działanie:

• przeciwbólowe
• zmniejszające opuchliznę
• stabilizujące stawy, więzadła
• redukujące napięcie mięśniowe.

Stosować je można także na powięź i tzw. punkty spustowe.

Przeciwwskazania:

• ostra infekcja
• tętniak, zakrzepica, żylaki
• złośliwe formy nowotworów
• niezrośnięte złamania
• ostra faza reumatyczna
• cukrzyca
• tatuaże
• alergia na klej akrylowy
• naklejanie bezpośrednio na otwarte rany pourazowe oraz świeże blizny pooperacyjne
• choroby skóry (grzybica, pasożyty, bakteryjne zapalenie skóry)
• ciąża
• kolka.

Niedozwolone jest stosowanie taśm podczas zawodów międzynarodowych.

Wskazania:

• zespół bólowy kręgosłupa
• ból mięśni, stawów
• choroby zwyrodnieniowe stawu kolanowego i biodrowego
• stany pourazowe mięśni
• zwichnięcia, skręcenia i stłuczenia
• przyspieszenie wchłaniania krwiaków i wysięków
• zmniejszenie zastojów i obrzęków limfatycznych
• stymulacja mięśni osłabionych, rozluźnienie mięśni nadmiernie napiętych
• ochrona stawów
• redukcja stanów zapalnych
• zwiększenie lub ograniczenie zakresu ruchu
• terapia blizny
• intensywny trening.

Plastry nakłada się różnymi technikami, z różnym napięciem – w zależności od miejsca i efektu, jaki chcemy osiągnąć. Wymogiem jest krótka sierść konia, oczyszczenie miejsca aplikacji (nie należy kąpać konia tuż przed aplikacją – taśma nie przyklei się do mokrej powierzchni) oraz niedotykanie plastra po stronie, po której jest warstwa kleju. Również stosowanie sprayów do sierści jest niewskazane przez kilka dni przed aplikacją.

Co ważne, można normalnie pracować z koniem, który ma naklejone plastry. Nie wymaga on specjalnego traktowania. Wszelkich wskazówek i zaleceń udziela zoofizjoterapeuta opiekujący się koniem. Od niego uzyskamy informacje o czasie aplikacji i sposobie zdjęcia taśmy. Zainteresowanych zapraszam do lektury publikacji, np. „Kinesiology taping for horses”, z której korzystałam, pisząc te słowa.

Wydrukuj lub wygeneruj PDF